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Entrenamiento para correr

Próximo reto: llegar a la meta

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@mariadegrazia

Correr es una actividad que se hace cómoda y conveniente para todas las personas que desean dejar a un lado el sedentarismo e iniciar una práctica deportiva. Es una actividad placentera; ayuda a liberar endorfinas que minimizan el stress acumulado y hacen sentir a las personas más seguras de sí mismas y más optimistas, entre otras múltiples razones.

A medida que pasa el tiempo los corredores nos vamos poniendo metas. En SoyMaratonista consultamos a nuestros seguidores sobre los próximos retos y la mayoría de las respuestas se basaron en terminar carreras de 10 Kilómetros; Medio Maratón, Maratón y están los más exigentes que disfrutan del Triatlón, Ultramaratón y la montaña. Retos distintos con un objetivo específico: llegar a la meta.

«10K Plumrose, 10K Caracas Rock, 10K Nike, como preparativos para el próximo 42K CAF el próximo año»(@rafantopiro)

«Correr 10K en octubre»(@Norelisbeba)

«Correr otro 10K en menos tiempo»(@jr_perezm)

«Los 21K de CAF»(@nespcorp)

«El Maratón de Amsterdam el 16 de octubre. Ese es el principal reto de 2.011» (@42kilometros)

«El Maratón de Buenos Aires» (@liccaputo, @marianitagr)

«4 pruebas de 21K: Ultra Race Idaca, 21K Plaza´s, Asics Brasil Golden 21K y Media de Navidad» (@jeaca_andrade)

«Llegar al pico Occidental del Ávila» (@paulaveronik)

 

Además, están los corredores que inician sus entrenamientos para cumplir sus primeras carreras de 10K y aquellos que tuvieron que suspender su plan de entrenamiento por alguna lesión, cuyo objetivo es recuperarse para volver a sus rutinas diarias. Desde SoyMaratonista.com, saludamos y agradecemos por contestar nuestras preguntas en Facebook y en Twitter.

¿Buscando tu nuevo reto? revisa nuestro Listado de Carreras y Maratones en twitter http://bit.ly/o3zpGl

 

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2 Comentarios

  1. JORGE VALDERRAMA 18/08/2011

    HOLA MI RETO ES PODER CORRER LO 10 K EN LA CARRERA ATLETICA EN LA CIUDAD DE PEREIRA EN EL DEPARTAMENTO DE RISARLDA EL 21 DE AGOSTO DEL AÑO 2011 EN COLOMBIA EN MENOS DE 45 MINUTOS ESA ES MI META, Y VOY A DAR TODO DE MI, PARA PODER CUUMPLIR ESA META, ME ENCANTA ESTA PAGINA SOY MARATONISTA, LOS FELICITO Y LOS SIGO SIEMPRE¡¡

    Responder
    1. Gracias por seguirnos y escribirnos Jorge,

      Mucho éxito el domingo y que sigas disfrutando de este deporte que a tantos nos apasiona!.

      Saludos,

      Ana María De Grazia S.
      por SoyMaratonista.com

      Responder

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