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Resumen Semanal Factor Running: 05 al 09 de Mayo

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Diego Zarba director de Patagonia Eventos, contó todas las novedades del K42 Adventure Marathon, que se desarrollará del 14 al 16 de noviembre en Villa La Angostura. Las inscripciones cierran el 15 de mayo. Circuitos, subidas, detalles técnicos, distancias, corredores; todos los detalles son aclarados por el director de la carrera. ¿La novedad? Durante el evento, los estudios de Factor Running Radio se trasladarán al lugar de los hechos para transmitir en vivo todo lo que suceda durante el evento. Habrá entrevistas y material de calidad desde Villa La Angostura. “Superamos la cantidad de inscriptos del año pasado. Estamos definiendo los nombres que serán parte del grupo de elite, pero ya confirmamos que Emma Roca será de la partida”

Vivimos intensamente la primera salida del “Móvil Itinerante de FR”. Nuestra movilera Alex Sigler visitó el Nike Running Team Rosedal a cargo de los entrenadores Marcelo Perotti y Verónica Pasquette. El entrenador Perotti contó cómo fueron sus inicios en la gestación del grupo “Correr Ayuda” hace ya 22 años y cómo encara y plantea su trabajo de formación de atletas amateurs. “Estamos hace muchos años incentivando el deporte, nos parece que es una buena forma de sentirse bien y pasarla bien”

Desde España Mauri Pagliacci, quien participará de Transvulcania 2014. Se trata de una carrera de larga distancia que está considerada como el ultramaratón de montaña más duro de las Islas Canarias y una de las más importantes de España. La distancia total es de 83,3 km y posee un desnivel acumulado de 8525 metros. Desde el año 2012, puntúa para el Campeonato del Mundo de Carreras de Montaña. “Es la primera fecha de la Copa del Mundo de Ultramaratón. La prueba tiene 4500 mts. de desnivel positivo. Están los mejores atletas del mundo: Kilian Jornet, Dakota Jones, Sage Canaday, Timothy Olson, Tom Owens, Anna Frost …. No falta nadie. Están los mejores exponentes de la distancia” También hablamos con Gustavo Reyes –que se encontraba junto con Pagliacci-, y que participara de la edición. Le deseamos mucho éxito para la cita y comentó: “Poder participar es una gran alegría”

Desde Caracas, Venezuela Carlos Jiménez, creador de SoyMaratonista.com, aconsejó a todos los runners la distancia ideal que debe elegir el corredor popular. Hoy en día el maratón y la ultradistancia alcanzaron cierta popularidad y mucha gente se ve tentada a participar. Pero para poder hacerlo se requiere madurez psicológica, física y motivacional. Cada uno tiene que buscar su propia distancia y no encerrarse en las modas de turno. Para poder afrontar desafíos máximos, hay que tener en cuenta cuantas horas se puede entrenar por día/semana y cómo se lleva el cuerpo con las lesiones por exceso de entrenamiento. “Lo que es importante es que cada uno tiene que buscar, elegir y experimentar lo que mas le llame la atención”

Mariano Álvarez, director de TMX Team contó dos primicias. Por un lado, detalló las novedades del segundo semestre del año en materia de eventos deportivos. Lo nuevo, el “10K Vamos Argentina” que finalmente tendrá una remera oficial -no obligatoria- a pedido de la hinchada runner. Podes correr con la remera oficial o llevar tu remera de la selección nacional o con los colores patrios. Y por otro lado, en septiembre, TMX organizará la carrera de Disney de 7K, 3K y 1K para los más chicos. Es un evento familiar que se hará en Puerto Madero. “Van a estar los personajes de Disney. Va a ser muy festivo, muy lindo y esperamos una fiesta de Disney en el running “

Desde Colombia Will Vargas, Super Runner y Head Coach de Adidas, propone un tema fuera de lo común en la mesa de debate de nuestro programa: “Entrenadores de Garage”. En Colombia se armaban en los garajes de las casas gimnasios, a cargo de personal sin experiencia, que entrenan personas. Además, nos contó que a fin de año visitará nuestro país para la fecha en que se lleve a cabo el maratón de Buenos Aires. “El entrenador de garaje es aquel que se cree que por leer un libro o leer una nota puede poner en sus manos el destino de un atleta”

El Dr. Norberto Debbag, cardiólogo, deportólogo y especialista en muerte súbita habló sobre “Asma y deporte”.¿Qué es el asma, cuáles son los principales riesgos y qué recaudos tomar sobretodo en el invierno? Además, la importancia de tener un control médico adecuado y de tomar la medicación indicada por el profesional. También aconseja que toda persona asmática debe tener un control médico regular. El esfuerzo intenso y prolongado puede producir broncoespasmo, pero con una entrada en calor de 15 minutos más la medicación indicada por el profesional todo se soluciona. “Es un mito que alguien que tiene asma no puede hacer deporte”


 

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Sobre el Autor

Factor Running, programa de culto de los runners de Argentina creado por Gustavo Montes, atleta federado, amante de la historia y la estadística del atletismo, quien en 2006 ideó la primera columna radial de Running de ese país. Cuenta con los más destacados especialistas en medicina del deporte, en podología, nutrición deportiva, psicología deportiva y entrenamiento. Se transmite de lunes a viernes de 12 a 13hs por AM 990 Radio Splendid y a todo el mundo a través de la web.

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