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Seminario virtual: Principios básicos del entrenamiento de running

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Tan sólo en España tres de cada cuatro corredores  no siguen un plan de entrenamiento regular cuando sale a correr (77%), la mitad (48,5%) no calienta antes de ejercitarse ni estira después y el 86,2% no mantiene un plan de alimentación adecuado a su práctica deportiva, según cifras recientes publicadas por Cinfasalud en el año 2017.

De acuerdo con Ashok Nath, el más importante maratonista de la India, muchos corredores principiantes, básicos o avanzados dejan de correr. Entre las principales razones están las lesiones; la falta de asesoramiento profesional y la falta de estudio, es decir, el interés en  entender la dinámica antes de iniciar la práctica. Correr es un deporte de habilidad y no algo natural para un adulto.

Puede que sientas que en este momento no estás dando el máximo en tu entrenamiento al correr o, por el contrario, crees que el ejercicio que realizas es rutinario y te tiene estancado. Tal vez seas una de esas personas que quiere comenzar  a correr o sólo deseas mejorar tus tiempos para una próxima carrera pero no sabes por dónde comenzar.

Por esto y más en SoyMaratonista.com  te invitamos a unirte al webinar “Principios del entrenamiento de running” en el que Carlos Jiménez, economista y empresario fundador de SoyMaratonista.com y entrenador de running.COACH Gold en español, compartirá contigo herramientas que te ayudarán a definir tus metas y dominar los desafíos que podrías enfrentar en el camino hacia el logro de tus objetivos en este apasionante mundo del running.

Un webinar no es más que un vídeo-seminario o vídeo-conferencia a través de internet, que te permite asistir a una clase vía online desde cualquier lugar del mundo donde te encuentres. En este seminario virtual, Carlos compartirá contigo todos esos principios del entrenamiento de running que te ayudarán a alcanzar las metas que te hayas propuesto en esta disciplina. La ventaja de este seminario, es que podrás interactuar directamente con Carlos, él contestará tus preguntas en directo, aclarará cualquier duda y podrás  compartir tus impresiones sobre estos principios.

Esta es una oportunidad única para los amantes del running. Carlos Jiménez es autor y conferencista de running y negocios. Ha participado en numerosos programas de inducción y certificaciones como la del Método de Entrenamiento FIRST (Furman Institute of Scientific Running, USA). Corre desde hace más de 25 años. Ha completado los principales maratones del mundo (Nueva York, Boston, Londres, Berlín, Chicago, La Gran Muralla China, San Francisco, Atlanta, Miami, Buenos Aires, Orlando, Rotterdam, Panamá y Caracas). También ha participado en triatlones, carreras de aventura y el ultramaratón 100K de Corricolari Madrid.

 

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