Muchas carreras y maratones han sido suspendidos o pospuestos. La empresa suiza Quevita creo una solución para corredores y organizadores de carreras. La aplicación móvil viRACE permite realizar carreras de manera virtual. Por un lado, ...
adidas donará un dólar al Fondo de Solidaridad contra el Covid-19 de la Organización Mundial de la Salud (OMS), hasta el 7 de junio por cada hora de actividad que los participantes registren en las ...
El campeón mundial de orientación, el suizo Matthias Kyburz, rompió este jueves el récord mundial de 50 kilómetros en una cinta de correr con un tiempo de 2:56.35, batiendo el récord establecido en el mes ...
“Un objetivo sin un plan es simplemente un deseo” Antoine de Saint-Éxupéry En SoyMaratonista.com tenemos más de 10 años brindando planes de entrenamiento en español a miles de corredores alrededor del mundo. Ahora gracias a ...
SoyMaratonistaSoyMaratonista es un sitio de Internet especializado en maratón y carreras de calle que te ayudará a mejorar tu desempeño a través de la información más completa de entrenamientos, nutrición e hidratación, lesiones y mucho ...
Practicar deporte tiene múltiples beneficios para la salud y nada impide que los pacientes con diabetes también puedan realizarlo. Gratuita y de fácil descarga, SportD es una nueva aplicación que acompaña y controla la salud ...
ASICS abrió por primera vez las puertas de la que se convierte en su mayor tienda a nivel internacional, situada en la icónica Regent Street de Londres. En su espacio se muestran bajo un mismo ...
Como ya hemos comentado en reiteradas oportunidades es importante para los corredores y en general cualquier persona que realice un ejercicio físico rutinario, llevar un registro y control de su desempeño. Gracias a la tecnología ...
Go Run es una aplicación móvil uruguaya de alcance mundial, que pretende unificar en un solo lugar la información que los corredores necesitan para definir en qué carreras participar. Permite buscar y obtener todos los ...
Muchos corredores nos consultan para conocer aplicaciones de música que los ayuden a correr. Esta comprobado que correr con música incrementa el tiempo de ejercicio en un 18% y la resistencia en un 12% además ...
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Tips para personalizar un plan de entrenamiento de running
Ajusta tu alimentación si viajas en invierno. Consume las verduras en preparaciones calientes. que ayudan a mantener la temperatura corporal.
“Puedes seguir adelante y te dolerán las piernas por una semana o puedes renunciar y te dolerá el espíritu toda la vida.” Autor: Mark Allen.
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