SoyMaratonistaSoyMaratonista es un sitio de Internet especializado en maratón y carreras de calle que te ayudará a mejorar tu desempeño a través de la información más completa de entrenamientos, nutrición e hidratación, lesiones y mucho ...
La San Silvestre Vallecana es la carrera popular y emblemática de España y se celebra cada 31 de diciembre. En ella, 40.000 corredores de toda España y de otros países se reúnen para tomar las calles ...
Espectacular ambiente en una carrera rapidísima en su vertiente profesional, y con un gran ambiente y más de 40.000 corredores en la carrera popular. En la categoría masculina, el vencedor fue el keniano Eric Kiptanui, ...
La etíope Gelete Burka y Erick Kiptanui de Kenia fueron los vencedores de la 53ª edición de la carrera de 10K San Silvestre Vallecana de Madrid el pasado domingo 31 de diciembre. Mientras Burka tomó la victoria ...
En los días previos a la edición 2016 de la emblemática carrera popular San Silvestre Vallecana, Madrid atravesaba por unos días de invierno muy fríos y con altos niveles de contaminación. Pero el clima no fue barrera ...
Este 31 de diciembre como es tradicional se llevó a cabo la edición número 51 de la Carrera San Silvestre Vallecana 2015 en las calles de Madrid. En esta oportunidad participaron 40.000 corredores. El triunfador fue ...
Este 31 de diciembre de 2015 tendrá lugar la Edición 51 de La Carrera San Silvestre Vallecana 2015 We Run Madrid con la participación de cerca de 40.000 corredores con 2.200 dorsales más que la ...
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Tips para personalizar un plan de entrenamiento de running
Ajusta tu alimentación si viajas en invierno. Consume las verduras en preparaciones calientes. que ayudan a mantener la temperatura corporal.
“Puedes seguir adelante y te dolerán las piernas por una semana o puedes renunciar y te dolerá el espíritu toda la vida.” Autor: Mark Allen.
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