Qué tanto ayudan o influye el consumo de suplementos de sal en el rendimiento de los corredores es una pregunta común. Si el objetivo es entrenar o competir con máxima intensidad, una bebida o suplemento ...
“Corre con energía y más rápido. Nutrición e hidratación para corredores” es el título del libro de Sandra Suárez Leña, nutricionista deportiva y colaboradora de SoyMaratonista.com acaba de sacar al mercado, libro en el que ...