Jacob Kibet Chulyo y Gladys Yepkemoi fueron los triunfadores en el Maratón de Santiago de Chile que celebró este domingo su edición número 13, con la participación de más de 33 mil corredores que recorrieron ...
El Maratón de Santiago celebra este domingo 07 de abril su décimo tercera edición. Este es el evento deportivo más grande de Chile, catalogado por la International Association of Athletics Federations (IAAF) como el mejor Maratón ...
El keniano Luka Lobuwan logró el primer lugar la 12va. Edición del Maratón de Santiago que se realizó este domingo 8 de abril de 2018. Con un tiempo de 02:12:14, no logró romper su récord del año pasado cuando cruzó la ...
Restando menos de tres meses sólo quedan 5.000 cupos para el Maratón de Santiago 2018, la carrera de running más importante de Chile que se realizará el próximo 8 de abril. La competencia ya tiene ...
La Maratón de Santiago de Chile recibió este domingo a cerca de 25 mil corredores. Entre ellos estaba la corredora peruana y recordista sudamericana Inés Melchor, quien ya ha ganado la prueba en el 2015 (2:28:18) ...
El pasado domingo 02 de abril se realizó la 11va edición del Maratón de Santiago de Chile que contó con la participación de 28.000 corredores participaron en el evento de tres carreras: 10K, medio maratón y maratón. En ...
Durante la fiesta de running más grande de Chile, las #boostgirls demostraron que pueden correr a lo grande teniendo una mejoría de un promedio de 7 minutos en la distancia de 10 kilómetros ya probada ...
Quedan pocos días para que 28.000 corredores de todo Chile y de varios países del mundo innunden las calles de Santiago en la 9na edición del Maratón de Santiago 2015. Conoce la información más importante ...
A pocos días para el Maratón de Santiago 2015, ya fueron anunciados los corredores élite que paticiparán en la prueba más importante de Chile, el próximo 12 de abril. Además de buscar la victoria, estos ...
Inicia la cuenta regresiva para el Maratón Santiago 2015 y más de seis mil los corredores de todo el mundo se preparán para disputar la prueba de 42 kilómetros, evento en el que los corredores ...
Tips para personalizar un plan de entrenamiento de running
Ajusta tu alimentación si viajas en invierno. Consume las verduras en preparaciones calientes. que ayudan a mantener la temperatura corporal.
“Puedes seguir adelante y te dolerán las piernas por una semana o puedes renunciar y te dolerá el espíritu toda la vida.” Autor: Mark Allen.
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