El mercado de las zapatillas pronadoras es uno de los más grandes y con más demanda. Son miles de corredores los que necesita un calzado especial con apoyo adicional. Afortunadamente, las marcas más especializadas en ...
A continuación compartimos algunas de las recomendaciones más comunes a la hora de elegir, usar y cuidar tus zapatillas de correr. Muchas lesiones son ocasionadas por el uso de un calzado inadecuado así que conviene ...
Pensemos en las llantas o neumáticos de nuestro vehículo. Una llanta a la que le falta de aire, que está desgastada, que no tiene las dimensiones apropiadas para el auto o que no son para ...
El running ya ha superado eso de ser el deporte de moda para estar presente de forma asidua en nuestro día a día. No requiere una determinada condición física y lo puedes realizar en cualquier ...
SoyMaratonistaSoyMaratonista es un sitio de Internet especializado en maratón y carreras de calle que te ayudará a mejorar tu desempeño a través de la información más completa de entrenamientos, nutrición e hidratación, lesiones y mucho ...
ASICS lanza una colección premium que incluye tanto calzado como prendas textiles inspirada en Tokio. Esta colección se ha diseñado para satisfacer las necesidades de los mejores atletas del mundo mientras persiguen sus caminos individuales ...
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Se acerca el día de la carrera. Después de semanas de entrenamiento por fin veremos los resultados. Parte del éxito de competir en un maratón es la planificación de la carrera. Mucho hemos hablado de ...
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Tips para personalizar un plan de entrenamiento de running
Ajusta tu alimentación si viajas en invierno. Consume las verduras en preparaciones calientes. que ayudan a mantener la temperatura corporal.
“Puedes seguir adelante y te dolerán las piernas por una semana o puedes renunciar y te dolerá el espíritu toda la vida.” Autor: Mark Allen.
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