¿Cómo entrenar para un triatlón?
10/09/2020
El triatlón es un deporte de resistencia que ha ganado gran popularidad durante los últimos años. Esta disciplina deportiva supone todo un reto pues combina tres deportes igual de exigentes: natación, ciclismo y carrera, unidos ...
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Ajusta tu alimentación si viajas en invierno. Consume las verduras en preparaciones calientes. que ayudan a mantener la temperatura corporal.
“Puedes seguir adelante y te dolerán las piernas por una semana o puedes renunciar y te dolerá el espíritu toda la vida.” Autor: Mark Allen.
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