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Consejos para Correr

Ten a mano un par de zapatillas y una muda de ropa

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Ten a mano un par de zapatillas y una muda de ropa. Si utilizas automóvil, lleva contigo unas zapatillas de correr y la ropa que te permita correr cuando se presente la oportunidad. Tu lugar de trabajo o la casa de familiares también son ideales para dejar estos equipamientos.

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