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Consejos para Correr

Trabaja el fartlek en equipo

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Trabaja el fartlek en equipo. Realiza estas repeticiones de carreras rápidas, seguidas de períodos de recuperación a trote suave, con tus amigos, donde cada uno lidera un intervalo de carrera y al cumplir ese período pasa a el último puesto.

+ info: http://soymr.info/whWgUL

 

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