Usa la trotadora con discreción. La trotadora o cinta es una excelente opción para realizar los entrenamientos cuando no puedes correr en la calle o parque (clima, horario, etc.), pero evita hacer todos los trabajos en ella.
+info: http://soymr.info/y8Sp3h
Publicaciones Relevantes
Prueba un entrenador online de running
Respeta los días de trote suave
Determina tu frecuencia cardíaca máxima